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节气养生:膏方进补宜在立冬之后
作者:连云港快餐网  来源:连云港快餐网  发表时间:2011/10/23 21:11:35  点击:3792
霜降将至,气温也开始渐渐走低,不少市民开始忙着秋冬进补,与此同时,膏方也受到了很多人的青睐。对此,老中医表示,每个人都应根据自己的身体状况来选择,千万不可盲目跟风。

    如果自行选择食补或药补的方式进补的话,老中医强调一定要根据自己的体质,如体质弱、消化功能差的人,要选择“慢补”,适当多吃当归羊肉汤、香菇炖狗肉,还要多吃蔬菜,切忌过补、急补。对体质好的人进补要“平补”,不要过食油腻之品,以防产生内热而诱发疾病。可用小鸡炖蘑菇、白果炖乌鸡等。还没有正式进入冬季,但市场上各类膏方已经开始红火起来。对此,老中医表示,膏方进补的时间不宜过早,而应选在立冬之后,霜降在立冬前半个月,从节气看霜降还是秋天,未进入冬天。此外,需要强调的是,膏方也是药,不是一般的营养品或滋补品,因此有它特定的适宜人群和禁忌人群。每个人的体质不同,基础疾病也不同,所以所服膏方也大不相同。

 

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